Technique de préparation mentale par la sophrologie et/ou l’entretien psychologique :
La question de la préparation mentale avant une compétition — qu’elle soit sportive ou non -, est une question importante à considérer si le stress s’avère trop important ; ce stress peut en effet envahir le sujet et inhiber alors ses performances. ➢ La sophrologie est une application tout à fait indiquée pour la préparation … Lire la suite