Que faire en cas de signes de Covid-19
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Conduite à tenir
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personnes à risque de complications
Document à consulter en cliquant sur le lien ci-dessous COVID 19 – Personnes à risque de complications
arrêt de travail sans médecin
Document à consulter en cliquant sur le lien ci-dessous Arrêt de travail sans médecin
Athlétisme et Santé
Ce sport d’endurance est accessible à tous très facilement, car praticable en plein air presque partout, par tout temps et avec un équipement réduit. Et il est très bénéfique pour le corps et l’âme. Encore faut-il connaître quelques principes de base… Notre région offre tellement de terrains variés pour la pratique ! Plaines, collines, montagnes, … Lire la suite
Marche Nordique et Santé
A l’origine, la Marche nordique constituait l’entraînement estival des skieurs de fond scandinaves. Aujourd’hui, elle est devenue un sport-loisir pour tous et en toutes saisons : complet, efficace et doux, elle permet de tonifier à la fois tous les muscles du corps, de vivifier les chaînes musculaires et articulaires (surtout les bras, les épaules, le dos, les abdominaux, … Lire la suite
Course à Pieds et Santé
Ce sport d’endurance est accessible à tous très facilement, car praticable en plein air presque partout, par tout temps et avec un équipement réduit. Et il est très bénéfique pour le corps et l’âme. Encore faut-il connaître quelques principes de base… Notre région offre tellement de terrains variés pour la pratique ! Plaines, collines, montagnes, parcs… Stades, … Lire la suite
Technique de préparation mentale par la sophrologie et/ou l’entretien psychologique :
La question de la préparation mentale avant une compétition — qu’elle soit sportive ou non -, est une question importante à considérer si le stress s’avère trop important ; ce stress peut en effet envahir le sujet et inhiber alors ses performances. ➢ La sophrologie est une application tout à fait indiquée pour la préparation … Lire la suite
Cholestérol, Coeur et Statines
Un livre paru en 2012 s’attaque violemment aux Statines, médicaments utilisés pour faire baisser le taux de cholestérol sanguin et en prévention de rechute d’infarctus du myocarde. Ce livre met en lumière certains effets néfastes de ces médicaments, mais est malheureusement outrancier dans ses conclusions. En effet, OUI les Statines ont des effets secondaires parfois … Lire la suite
Stérilet et Anti inflammatoires
Depuis très longtemps, on a coutume de considérer l’utilisation d’anti inflammatoires (AINS) à risque de grossesse pour les femmes porteuses d’un stérilet. On pensait que l’action du Stérilet est de provoquer une inflammation de l’utérus et donc que les AINS diminuent cette action et augmente le risque de grossesse. Or il n’en est rien. Les … Lire la suite